こんばんは！
今週はチーム活動がないので、おそらく明日もボールを触ることはないと思います。
渡部です。
桜ノ宮駅付近の川沿いには今日も若者が集い、鳴り止まない音楽が夜を盛り上げています。
今日は朝１３キロくらい？走った後
ビールを飲んで昼寝をしていました。
夕方起きて
ラーメンと豆腐を食べてだらだらした後
今再び走っている最中です。
少し休憩がてらブログを書く気になりました。
さて、世のダイエッターに捧げますが
楽して痩せようなど甘い考えは捨てて
とにかく走るべき
ですよ。
これは本当に。
１日５分たったこれだけ！
みたいなキャッチフレーズはナンセンスです。
ひとなんて動いていれば
勝手に痩せていくし、勝手に筋肉がつくのです。
だから皆さん！走りましょう！
とかいいつついちばん痩せるのは
食事制限だったりするのである。。。
グッバイ！ビール！
